Bentornate e buon lunedì care amiche!
Come avete trascorso il weekend? Io ho mangiato un sacco e se mi avete seguito sul mio profilo MAMMAONWEB di Instagram avrete sicuramente visto le foto dei fantastici piatti che ho preparato e soprattutto mangiato!
Quindi, come ogni lunedì mi riprometto di "stare attenta" alla linea e a quello che mangerò durante la settimana.
Dai...concediamoci qualche sgarro solo durante il weekend!
Il mio segreto? Frutta fuori dai pasti e verdura durante i pasti a volontà!
LUNEDI’
MERCOLEDI’
Cena:
Formaggio primo sale
MARTEDI'
Cena:
Pasta in bianco
Bistecca di cavallo alla griglia
Rucola
Cena:
Pasta in bianco
Bistecca di cavallo alla griglia
Rucola
MERCOLEDI’
Cena:
Minestra di fave e piselli
Prosciutto cotto
Minestra di fave e piselli
Prosciutto cotto
GIOVEDI’
Cena:
Riso pilaf in bianco
Peperoni e zucchine in padella
Riso pilaf in bianco
Peperoni e zucchine in padella
VENERDI’
Cena:
Merluzzo al forno con patate
Merluzzo al forno con patate
Insalata con pomodori
SABATO
SABATO
Pranzo:
Pasta al pesto
Uova sode
Zucchine al vapore
Cena:
Pizza ripiena con verdure
DOMENICA
Pasta al pesto
Uova sode
Zucchine al vapore
Cena:
Pizza ripiena con verdure
DOMENICA
Pranzo:
Polpettone ripieno con spinaci e formaggio
Carciofi in padella
Cena:
Torta salata con asparagi e ricotta
Polpette sfiziose al forno
Polpettone ripieno con spinaci e formaggio
Carciofi in padella
Cena:
Torta salata con asparagi e ricotta
Polpette sfiziose al forno
Buon appetito!
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