24^ EDIZIONE TRIATHLON DI ANDORA: FORZA PAPA'!

Lo scorso mese abbiamo fatto una gita in famiglia ad Alassio, occasione ideale per staccare un po' la spina e per prendere una boccata di aria di mare.

Peccato il tempo non fosse bellissimo, mi sarebbe piaciuto un sacco prendere il primo sole e far giocare Simone sulla sabbia, ma ci rifaremo la prossima volta!

Il venerdì sera siamo partiti dopo il lavoro e ad ora di cena siamo arrivati ad Alassio. 
L'indomani ci siamo svegliati e abbiamo fatto un'ottima colazione e poi una bella passeggiata verso il centro a dare un'occhiata alle vetrine.

Sì, perché dovete sapere che ad Alassio, oltre ad esserci un bel centro, un bel mare e un'ottima focaccia da mangiare....ci sono tanti bei negozi!

Il vero motivo della nostra gita è stata la partecipazione alla 24^ edizione di Triathlon di Andora del mio compagno.

Eh già, perchè LUI a differenza mia è un GRANDE SPORTIVO e quest'anno dopo tanto allenamento ha partecipato per la prima volta a questa bellissima gara sportiva.

QUANDO MAMMA E PAPA' SI SEPARANO

Le separazioni  sono un dato tristemente in aumento.

Anche se la coppia coniugale smette di esistere, dopo lunghe e sofferte vicissitudini, quando ci sono dei figli si rimane comunque legati come coppia genitoriale.

Il conflitto che spesso accompagna la fine di una storia d'amore deve essere gestito per poter garantire la continuità della serenità di vita, che ogni bambino ha bisogno di avere.

Per ciascun figlio esiste ed esisterà per sempre un solo padre ed una sola madre, non sostituibili sia affettivamente che come modello di riferimento.

Purtroppo troppo spesso i bambini rimangono all'interno del conflitto coniugale e in nome del "loro bene" in realtà vengono strumentalizzati per affermare la propria ragione nei confronti dell'altro.

È importante quindi che la separazione avvenga in modo consapevole.

Il bambino è catapultato in una nuova realtà disgregata e ha bisogno di due genitori che sanno parlare, confortare, provvedere a lui in modo solido ed efficace e mettere da parte risentimenti e paure proprie per pensare all'equilibrio del proprio bambino.

TI VOGLIO BENE PAPA' #tvbpapà

Oggi è la Festa del Papà! Quale migliore occasione per dire "Ti voglio bene papà!" e per dimostrare il nostro affetto e la gratitudine nei confronti della persona che ci ha cresciuto e ci è sempre stata vicino nel corso della nostra vita?

TI VOGLIO BENE PAPA'

LAVORETTO FESTA DEL PAPA': COME CREARE DEI SEGNALIBRI CON I WASHI TAPES

In occasione della festa del papà possiamo aiutare i nostri bambini a creare dei segnalibri con i washi tapes. Cosa sono i washi tapes?

Dei nastri colorati di origine giapponese, che si prestano a tantissimi lavori creativi.

Non sporcano, non rovinano i muri, sono coloratissimi e...cosa più importante: i bambini si divertono un mondo!

Esistono tanti siti che parlano di washi tape, su pinterest le idee non mancano e i segnalibri non sono una novità.

Un bel segnalibro fatto con il cuore è sempre gradito e i papà saranno felici di avere un regalo fatto con le mani dei nostri bambini.

LAVORETTO FESTA DEL PAPA': COME CREARE DEI SEGNALIBRI CON I WASHI TAPES

In occasione della festa del papà possiamo aiutare i nostri bambini a creare dei segnalibri con i washi tapes. Cosa sono i washi tapes?

Dei nastri colorati di origine giapponese, che si prestano a tantissimi lavori creativi.

Non sporcano, non rovinano i muri, sono coloratissimi e...cosa più importante: i bambini si divertono un mondo!

Esistono tanti siti che parlano di washi tape, su pinterest le idee non mancano e i segnalibri non sono una novità.

Un bel segnalibro fatto con il cuore è sempre gradito e i papà saranno felici di avere un regalo fatto con le mani dei nostri bambini.

FESTA DEL PAPA': BISCOTTI AL CACAO A FORMA DI CUORE

La Festa del Papà si avvicina!

Che ne dite di preparare qualcosa di buono assieme ai nostri bambini da regalare al papà?

Impastate della pasta frolla al cacao e preparate dei buonissimi biscotti al cacao usando degli stampini a forma di cuore.

Con lo stesso impasto potete preparare delle crostatine o una crostata grande al cacao con della marmellata.

MAMMA E LAVORO: CON UN PO' DI ORGANIZZAZIONE SI PUÒ FARE TUTTO!

Con l'arrivo di un figlio cambiano le priorità e ciascuna mamma vorrebbe avere più tempo da dedicare alla propria famiglia.
La realtà è che spesso il tempo è veramente poco e noi mamme facciamo una gran fatica a conciliare i nostri ruoli di mamma, donna e lavoratrice.

E' possibile essere una brava mamma e 

riuscire ad avere successo nel lavoro?

Ascoltiamo il racconto di Valentina Colmi, mamma di una bambina di due anni e tra poco bismamma.

"Una donna dopo essere diventata mamma assomiglia di più ad equilibrista che cammina sopra un filo molto sottile senza paracadute. 
Tutto diventa molto più complicato: bisogna essere in grado di incastrare la nuova identità con quelle precedenti di donna e moglie o compagna. 
Purtroppo molte donne incontrano delle difficoltà sul posto di lavoro: al ritorno dalla maternità, ammesso di averla, il solo fatto di aver messo al mondo una creatura rende la nuova madre oggetto di possibili “ripensamenti” da parte dei capi. 
Fortunatamente questo non sempre accade, ma ci sono tante persone che dopo la gravidanza, magari proprio per il fatto di non ritrovare più il posto fisso, decidono di reinventarsi e di diventare imprenditrici di se stesse.

LAVORETTO DI SAN VALENTINO DA REGALARE A PAPA'

San Valentino è alle porte!

Perchè non pensare a un lavoretto carino da fare assieme ai vostri bambini, da regalare al loro papà?

La nostra cara amica Blogger Valeria del Blog Rosa e Turchese ha un'idea molto semplice e simpatica da proporci!

"I miei bimbi adorano pitturare con me, utilizzare i miei colori, che siano acrilici o acquerelli.

Cerco di insegnare loro come stendere il colore e come usare l'acqua.

Li lascio giocare, fare dei disegni "a piacere" o pasticciare coi colori perché devono sperimentare, provare e riprovare.

Altre volte li guido, li indirizzo verso un "qualcosa" che può diventare un quadretto da appendere, un biglietto di auguri di cui possono essere orgogliosi e regalarlo al papà o ai nonni.

Solo la preparazione della tavola è tutto un programma, acquerelli, colori acrilici, pennelli, fogli ad alta grammatura, acqua, salviette e tanta fantasia!

Ecco il lavoretto che ho realizzato assieme ai miei bambini da regalare al papà per San Valentino!

CONSIGLI PER UN PAPA' LAVORATORE

Ci sono donne che si lamentano di avere a fianco un uomo che non le aiuta!
Ci sono anche donne che hanno a fianco un uomo che vorrebbe aiutarle, ma che non ha la libertà di farlo! 
Se ci pensiamo bene a volte la colpa è proprio nostra!
Ammettiamolo: vogliamo fare tutto noi! E allora...non lamentiamoci!

La nostra cara amica Lucia del Blog Malanotteno lancia una provocazione ai nostri uomini!
Sapranno coglierla?

"Tutti voi papà sapete come sia difficile riuscire a fare tutto! 

A trovare il tempo per il lavoro e per la famiglia...e per se stessi! 

photo: www.freedigitalphotos.net

Ecco per voi alcuni semplici consigli per migliorare la qualità delle vostre giornate! 

DIVISIONE DEI COMPITI TRA MAMMA E PAPA'

Capita anche a voi di arrivare a casa e di fare tutto di corsa perché avete poco tempo e mille cose da fare? 

Capita anche a voi di litigare con vostro marito perché vorreste più collaborazione da parte sua nelle faccende di casa?

Entrambi lavoriamo fino tardi, entrambi arriviamo a casa stanchi ed entrambi abbiamo una vita frenetica.

E' arrivato il momento di dividere i compiti tra mamma e papà!

DEDICHIAMO PIU' TEMPO ALLA COPPIA

Le giornate trascorrono velocemente e si arriva a sera stanche e desiderose di andare a letto presto!

Noi mamme super impegnate la mattina ci svegliamo presto e iniziamo a correre:

- per preparare la colazione

- per portare i bambini a scuola

- per andare a lavoro

- per andare a fare la spesa

- per andare a prendere i bambini a scuola o dai nonni

- per preparare da mangiare

- per fare i mestieri

- per leggere la favola ai bambini

Ho forse dimenticato qualcosa? Pensateci bene...forse nostro marito?

Eh già...Quanto tempo abbiamo dedicato durante il giorno alla coppia?

Quand è stata l'ultima volta che abbiamo trascorso una serata con nostro marito? Forse a San Valentino?

Io e il mio compagno ci vediamo la mattina presto (di corsa) e la sera non prima delle 19.30.

Il momento della cena è quasi esclusivamente dedicato a Simone, che fa i capricci a tavola e che richiede mille attenzioni fino al momento della nanna.

Quando arriva l'ora della nanna io sono cotta e ho voglia di andare a letto oppure di rilassarmi leggendo un bel libro.

I giorni passano velocemente ed il tempo trascorso assieme a nostro marito è sempre poco. 

TORTA VARIEGATA AL CIOCCOLATO

Oggi è la FESTA DEL PAPA'!

Quale occasione migliori per preparare una torta assieme ai nostri bambini per il loro papà.

Vi consiglio di prendere uno stampo a forma di cuore e di preparare la torta preferita di papà.

Io e Simone abbiamo scelto una torta a base di cioccolato e rum: papà adora tutti i dolci che hanno il profumo e il sapore di rum.

COSA E' CAMBIATO DA QUANDO E' ARRIVATO IL BAMBINO?

Cosa è cambiato da quando è arrivato il bambino?

Prima di essere mamme che tipo di vita conducevate?

Se anche voi prima di avere figli avevate un sacco di tempo libero da dedicare a voi stesse e alle vostre passioni: BENVENUTE NEL CLUB!

Non mi è mai piaciuto avere una vita monotona e sedentaria!

Quando non ero ancora mamma facevo di tutto e di più’ per riempire la mia giornata!

SAN VALENTINO: UNA SERATA LIBERA PER MAMMA E PAPA'

Quand'è stata l’ultima volta che vi siete dedicati una serata solo per voi due?

Anche mamma e papà ogni tanto hanno bisogno di ritagliarsi degli spazi per stare insieme e per ricreare intimità nella coppia.

Con l’arrivo di un bambino cambiano gli equilibri e spesso si mettono in secondo piano le esigenze della coppia per dare priorità a quelle dei figli.

Perché non approfittare di San Valentino per trascorrere una serata romantica come ai vecchi tempi?

COME GESTIRE I CAPRICCI DEI BAMBINI

Quante volte abbiamo assistito a pianti disperati, urla, grida e vere e proprie sceneggiate, dopo aver detto di NO ai nostri bambini?

Basta una semplice negazione e i bambini manifestano la loro protesta con i capricci.

Per noi adulti spesso diventa difficile calmare questi stati d’animo improvvisi, ecco perché dobbiamo innanzitutto capire il motivo scatenante:

• è stanco
• ha sonno
• non si trova in un ambiente adatto
• non ha dei giochi per distrarsi
• ha fame
• è annoiato
• non sta bene
• il clima familiare è poco sereno

A secondo dell’età del bambino i capricci cambiano.

BAMBINI AL RISTORANTE: COME COMPORTARSI

Quanti di voi hanno rinunciato ad andare al ristorante dopo la nascita del loro bambino?

Andare al ristorante con i bambini è sempre un'impresa: non stanno mai seduti a tavola, si annoiano, fanno i capricci, scappano e bisogna rincorrerli in continuazione.

Una bella serata può trasformarsi in un incubo!

Ovviamente ciò dipende molto dall'età e dal carattere dei bambini:

Neonati fino ai 6 mesi 

Basta allattarli o chiedere al ristorante di scaldare il biberon.

Se i bambini si adattano

COME CAMBIANO GLI EQUILIBRI NELLA COPPIA QUANDO ARRIVA UN BAMBINO

L’arrivo del primo figlio coincide con un momento di grande felicità tanto attesa.

Tuttavia gli equilibri della coppia cambiano e spesso si va incontro a un periodo di forte stress emotivo e fisico.

Non si è più solo moglie e marito o compagni, ma anche madre e padre.

Cambiano i ruoli e lo stile di vita, aumentano le responsabilità, i bisogni e le mansioni da svolgere.

Soprattutto nei primi mesi di vita del bambino è necessaria una riorganizzazione degli spazi e del tempo.

E’ importante che nella coppia ci sia una forte componente di complicità e collaborazione, per evitare che il periodo di stress dei primi mesi si prolunghi.

Non bisogna sottovalutare i momenti di crisi, né pensare che le cose si sistemeranno da sole.

Molte coppie, che entrano in crisi e non riescono più a comunicare, decidono di rivolgersi a un esperto, per farsi aiutare a ritrovare la sintonia della coppia.

Continuare a rimandare una soluzione e chiedere aiuto troppo tardi potrebbe peggiorare la situazione, aumentare la distanza tra i due genitori e provocare una rottura della coppia.

Senza delle basi solide diventa difficile trasmettere serenità e stabilità al bambino.

CONCILIARE FAMIGLIA, CASA E LAVORO RICHIEDE UNA BUONA DOSE DI ORGANIZZAZIONE

Per una donna conciliare famiglia, casa e lavoro non è affatto semplice.

Dopo la maternità una donna si trova a dover gestire una realtà più difficile e stressante, fatta di equilibri tra vita lavorativa e  familiare.

Le donne più fortunate possono contare sulla collaborazione del proprio partner o nell’ aiuto dei nonni o di una baby-sitter.

Altre invece non se la sentono di delegare la cura dei propri figli e la gestione della casa a terzi,  rinunciano al lavoro, a discapito della loro realizzazione personale e lavorativa, e si dedicano completamente alla loro famiglia.

Coloro che si assumo tutti questi oneri possono sviluppare delle forti condizioni di stress, fino ad arrivare a veri e propri disturbi psicosomatici e a momenti di insoddisfazione personale.

Una donna stanca, nervosa, stressata ed insoddisfatta difficilmente riuscirà a conciliare nel migliore dei modi i propri ruoli  e a